1 384
Malzemeler ½ kg. etli kırmızı biber 2 su bardağı yoğurt 2 yemek kaşığı zeytinyağı 3-4 diş sarımsak 1 kahve fincanı üzüm sirkesi ½ demet maydanoz 2 yemek kaşığı mısır konservesi Kekik Tuz Hazırlanışı: Biberleri fırın...

0 354
Malzemeler 1 havuç 1 kabak 1 dolmalık kırmızı biber 1 dolmalık sarı biber 1 dolmalık yeşil biber 2 yemek kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı: Bütün sebzeleri jülyen dilimleyin. Zeytinyağında hafif yumuşayıncaya kadar soteleyin. Ilık...

0 348
Malzemeler 2 dilim tost ekmeği 4 dilim haşlanmış pancar 2 ince dilim avokado 2 yemek kaşığı krem peynir 3 dal roka 2 dal taze nane 2 dal taze fesleğen Hazırlanışı Nane ve fesleğeni...
video

0 445
Kalça sıkılaştırmak sanıldığı kadar zor bir şey değil aslında. Sadece kalça bölgesini çalıştıran hareketleri bilmeniz ve bu hareketleri devamlı olarak yapmanız yeterli olacaktır. Spor...